Мастер-класс «Здоровье легким шагом!»

Скандинавская ходьба - ходьба с палками, вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Её также называют северная или нордическая ходьба, реже финская ходьба. В рамках Года здоровья и активного долголетия, популярной уже с конца 1990-х годов во многих странах мира «скандинавской ходьбе»  посвящен мастер-класс «Здоровье легким шагом!». Её секретами и достоинствами поделится инструктор Уфимского клуба скандинавской ходьбы «Твой ход!» Амир Муртазин.  Вы узнаете об истории модного вида спорта и влиянии его на здоровье человека, познакомитесь с техникой ходьбы с палками и будете иметь уникальную возможность вступить в клуб.