Home page > Russia > Stavropol

WHAT WHAT

Тренинг стрессоустойчивости «Сознательное самопрограммирование»

Ставропольская краевая библиотека для слепых и слабовидящих имени В. Маяковского приглашает своих читателей на тренинг стрессоустойчивости, который проведет ведущий психолог Елена Валентиновна Свешникова. Эта встреча продолжит  цикл мероприятий для пользователей старшего возраста «Активный Мозг». Читатели узнают о том, что происходит с организмом человека в результате попадания в стрессовую ситуацию, как формируются тревожные и депрессивные состояния, что нужно делать для их профилактики и преодоления. В частности, гости познакомятся с такими методами саморегуляции, как противострессовое дыхание, визуализация, техники напряжения и расслабления и др. 

WHERE WHERE

Ставропольский край, г. Ставрополь, ул. Социалистическая, д. 1

WHEN WHEN

Anyone can use the "Add event" option
Support: WEB.iXYt