Мастер-класс «Телесные практики осознанности. Я и другой»

Культурный центр «Оптимист» приглашает на мастер-класс по телесно-ориентированной терапии «Я и другой». Встречи по осознанию самого себя и своего тела стали уже регулярными. На очередной встрече практикующий телесный психолог Алиса Шустова и участники разберут несколько актуальных вопросов: как человек ощущаем себя в присутствии другого; как этот «другой» может помочь лучше узнать самого себя; каково быть объектом внимания другого и проявлять это внимание самому. На мастер-классе участники исследуют именно свои ответы на эти вопросы. В телесной работе важно заботиться о себе и делать только то, что приятно. Собираясь на мастер-класс, оденьтесь комфортно и свободно, возьмите сменную обувь и теплые носки.